Вы просматриваете: Главная >Записи с меткой ‘перед

Хотите нежные и розовые пяточки, как у младенца?

Желаете нежные и розовые пяточки, как у малыша?Зимой и ранешней весной в открытых шлепанцах не походишь, прекрасными, гладкими, розовыми пяточками не похвастаешься, но это совсем не повод забывать о том, что наши ножки требуют неизменного ухода, независимо от времени года.

Метки: , , ,

Какая пища полезна перед сном

Какая еда полезна перед сномЗнакомая каждому ситуация – «И спать пора, и никак не уснуть». Можно, естественно, принять снотворное. Но это нехороший путь. Лучше испытать другой метод – перед тем как ложиться в кровать, съесть что-то из товаров, содействующих засыпанию.

Метки: , ,

Как улучшить свой сон

Как сделать лучше собственный сонРасстройства сна довольно многообразны и происходят от разных обстоятельств – как физиологического, так и психического нрава. Понятно, что и облагораживать собственный сон необходимо, выявив и устранив основную причину. Так, если бессонница связана с какими-либо болезнями внутренних органов и периферических нервишек, вызывающими боль и неудобства, разумеется, что лечиться следует от основного заболевания [...]

Метки: ,

Несколько правил для хорошего сна

Несколько правил для неплохого снаЕсть такое понятие, как гигиена сна. Увидено, что многие люди дремлют намного лучше и, выскажемся так, лучше, если будут соблюдать гигиену сна — несколько обычных правил, соблюдение которых даст высококачественный сон с наслаждением.

Метки: , , ,