Вы просматриваете: Главная > Красота > Луна и целлюлит. Как воспользоваться лунным циклом?

Луна и целлюлит. Как воспользоваться лунным циклом?

image 144 Луна и целлюлит. Как воспользоваться лунным циклом?
Луна и целлюлит. Как пользоваться лунным циклом?Наверное фактически любая дама не понаслышке знает это противное слово «целлюлит»! Он бывает даже у самых стройных юных женщин. К огорчению, время от времени требуются немалые усилия, чтоб решить эту делему. Давайте попробуем разобраться, как сделать так, чтоб усилий было гораздо меньше, а итог был лучше? Итак…

Что такое целлюлит?

Сначала, это не ожирение и не избыточный вес. Целлюлит – это всеохватывающая неувязка, показывающая состояние всего организма дамы в целом. И конкретно целостный подход поможет нам эту делему решить. Если суммировать то, чем является целлюлит, то мы получаем последующую картину.

При дисбалансе жидкостного и липидного (жирового) обмена происходит растягивание белка коллагена (основного белка, отвечающего за упругость кожи). В связи с этим нарушаются пути, по которым жир с помощью гормонов выводится из тела. В итоге появляется застой воды, который еще более «запирает» жировые ткани. Они, в свою очередь, начинают интенсивно создавать токсины, тем, еще более увеличивая давление воды в застойных зонах. Выходит замкнутый круг!

Чем все-таки поможет Луна в решении этой суровой трудности?

Фактически все знают, что воздействие Луны на земные процессы в особенности ярко проявляется в приливах и отливах. Лунная гравитация вызывает подъем уровня океана на 1,5 метра, а в узеньких заливах данная величина добивается 12-16 метров. Принципиальным является тот факт,что гравитационное воздействие Луны на Землю более насыщенное с той стороны Земли, которая на этот момент повернута к Луне. И конкретно по этой причине вода в океанах растягивается (!) по направлению к Луне. Представляете, какое сильное воздействие оказывает Луна на водную составляющую Земли?

Не излишним будет напомнить, что на 80% человек состоит также из воды. А это означает, что воздействие Луны как минимум на 80% человеком чувствуется. Не считая того, частицы твёрдой Земли тоже испытывают циклически возникающее воздействие гравитационной силы. Геофизиками установлено, что твёрдая земля растягивается по направлению к Луне на полуметра и на несколько см вбок. Из этого можно прийти к выводу, что воздействие Луны на наши тела безоговорочно и всесторонне.

Основной «камень преткновения» в вопросе целлюлита – это баланс воды в организме. Другими словами то, на что Луна оказывает влияние самым конкретным образом. Вот поэтому исследование циклов Луны (другими словами силы и степени ее воздействия на те либо другие действия в жизни людей зависимо от ее фаз) так нужно в всеохватывающем подходе к этому сложному вопросу.

Лунные циклы в помощь

Наши чувства очень очень изменяются зависимо от фаз Луны. На возрастающей Луне человек полон сил, склонен к начинаниям, проявляет оптимизм. Без преувеличения можно сказать, что то же самое происходит со всей природой. На убывающей Луне энергия идет тоже в сторону понижения. Потому люди могут ощущать вялость, нежелание довершать начатое, пессимизм. В связи с этим, лучше всего начинать какие-то проекты на возрастающей Луне. А конкретно, приблизительно через один день после новолуния. И процесс оздоровления организма пусть также станет одним из ваших удачных проектов!

Сейчас подробнее о том, когда и что лучше делать согласно Лунным циклам.

Возрастающая Луна. Организм больше склонен усваивать вещества, его необходимо крепить, питать.

2-ой лунный денек – это самое наилучшее время для того, чтоб создать себе последующие программки: питания, оздоровления, омоложения организма и курса физических упражнений. Направьте внимание на то, чтоб в ваш рацион непременно входило достаточное количество витамина Е (но только не в капсулах, потому что лучше избегать химически сделанных веществ!). Для дам норма 8 мкг в денек. Можно ее малость повысить. Больше всего витамина Е содержится в проросшем зерне, масле из эмбрионов пшеницы, масле из спельты и льна, в кукурузе, жерухе, молоке, сливках, ячмене и хлебе из муки грубого помола.

Спецы рекомендуют придерживаться диеты, в которую входят свежайшие сырые овощи и фрукты, также протеин из орехов, семян либо соевых бобов. Развитию целлюлита также препятствуют салат и капуста, огородная зелень, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты. Нужно избегать потребления птицы и красноватого мяса, в особенности жира. В мясе и птице содержится огромное количество токсинов. Лучше эти продукты поменять рыбой и морепродуктами. Нужно понизить потребление углеводов, в особенности рафинированного сахара.

1 фаза Луны (до 7-го денька включительно) – занимайтесь активными физическими практиками – танцами, спортом, бегом. Больше гуляйте, ешьте «правильную пищу», не запамятовывайте про витамин Е. Помните, что организм в эти деньки интенсивно набирает вещества. Но не переедайте! Непременно начните наращивать потребление воды в виде воды без газов, зеленоватого чая.

2 фаза Луны (с 8 по 15 денек Луны) – физическая активность в эти деньки может быть наибольшей. К полнолунию потребление воды необходимо малость понизить. Потому что в полнолуние количество воды растет, и может появиться склонность к отекам. Лучше огромную часть потребляемой воды пить в первой половине денька. Отлично в эти деньки начинать принимать солевые ванны.

Вот что советуют спецы мед центра:
«Размешайте в ванне 350 г натуральной морской соли (ее можно приобрести в аптеке). В получившемся «море» необходимо проплавать минут 15-20. Эта процедура снимет вялость, успокоит нервишки. Состояние кожи улучшится, она станет более гладкой и эластичной. Температура соляного раствора для ванн 36-37 градусов, длительность процедуры 10-15 минут, курс 10-12 ванн через сутки».

Убывающая Луна. В это время нужно избавляться от всего того, что уже не надо организму. Потому этот период оптимален для разных чисток. В случае трудности с целлюлитом лучше провести очистку кишечного тракта. Естественно, нужно подобные процедуры проводить со спецом. Если нет таковой способности, можно попить очистительный чай.

3 фаза (16-22 лунные день). В этот период отлично попить очистительные чаи щадящего характеристики. Нагрузки на организм лучше уже ослабить. И очень здорово конкретно в этот период начинать курс лимфодренажного массажа. Если нет способности делать массаж в салоне, организуйте для себя его без помощи других, купив особые косметические средства и массажный валик. Каждодневный 20-минутный массаж проблемных зон в течение следующих 2 недель будет хороший подменой косметическим процедурам. Хотя, непременно, салонную эффективность поменять тяжело.

4 фаза (23-29, 30 лунные день). Начало фазы – Последняя четверть. В это время организм ослаблен, и активные нагрузки противопоказаны. Неплохой период для того, чтоб заниматься кое-чем размеренным – к примеру, йогой. Продолжайте активный 20-минутный каждодневный массаж и принимайте раз в 2-3 денька солевые ванны.

Последний денек перед новолунием проведите в покое, отдыхе, принятии самой себя и любви к для себя. Позвольте для себя отдохнуть от всего. А с нового лунного цикла начинайте все с новым осознанием, радостью и силой!

Результаты этих обычных и естественных мероприятий, проводимых в гармонии с лунными ритмами, вы увидите сами, и достаточно скоро. Наиблежайшее начало лунного цикла – 14.02.2010 в 6 утра по столичному времени.

Метки: , ,