Вы просматриваете: Главная > Здоровье > Закройте рот

Закройте рот

image 429 Закройте рот
Закройте ротПричиной противного аромата изо рта обычно является недостающее соблюдение гигиены полости рта. Но огромное значение имеют и такие причины: заболевания челюстей, зубов, инфекции полости носа и глотки, неверное питание, запоры, курение, нарушения функции печени, стресс.

Не веруйте, что ароматизированная конфетка поможет вам решить трудности с запахом. Не поможет и жевательная резинка: все эти полумеры помогают на короткий срок и не уничтожают, а “забивают” нехороший запах.

Начинать следует с визита к дантисту. Вылеченные зубы и десны не должны пахнуть.

Если это не посодействовало, попытайтесь пятидневную диету, состоящую только из овощей и фруктов – непременно сырых. Носоглотка и пищеварительный тракт очистится. И, если противный запах пропадет после таковой диеты, то в предстоящем пытайтесь, чтоб ваш рацион более, чем на третья часть, состоял из сырых овощей и фруктов.

Умопомрачительно, да и запах изо рта находится в зависимости от того, как верно вы составляете собственный рацион. Запах изо рта усиливается от жареной, копченой, сдобной, мучной еды (перечень ничего не припоминает?), не говоря уже о копченостях и полуфабрикатах, продуктах фаст-фуд.

Опасайтесь пряной еды – чеснока, сыров с резким запахом и пр. Время от времени строение зубов таково, что в промежутках меж ними застревают куски еды и до последующей очистки не покидают рта, и, соответственно, пахнут.

Чистите зубы минимум днем после завтрака и вечерком после ужина. Продлить чувство свежести и подольше сохранить рот незапятнанным посодействуют особые бальзамы для полоскания и пасты длительного деяния. Подменяйте вашу зубную щетку каждый месяц, максимум раз в два месяца. Не запамятовывайте воспользоваться зубной нитью, помогающей кропотливо очистить промежутки меж зубами. Если вы точно понимаете, что неувязка в устройстве ваших зубов, жуйте после пищи яблоко либо жвачку, но не длительно. Можно прополоскать рот незапятанной водой.

Если все эти меры не привели к возникновению свежести, вы ощущаете периодически тухлый привкус, плюс мучаетесь дисбактериозом, воспалительными болезнями мочеполовой системы (к примеру, циститом) – идите… к ЛОРу. Пусть отоларинголог возьмет мазок из горла, может быть, у вас издавна заношенная приобретенная зараза, которая всегда «идет ниже».

Принимайте клетчатку в виде БАДов — она содействует выведению токсинов из организма, которые могут быть предпосылкой противного аромата изо рта.
Хлорофилл и зеленоватые овощи являются красивыми нейтрализаторами дурного аромата изо рта.
Витамин С важен для оздоровления полости рта; содействует выведению из организма лишнего количества слизи и токсинов.
Чеснок — является естественным антибиотиком, разрушает чужеродные бактерии в ротовой полости и в толстой кишке. Ешьте его дома на ужин, после которого вы почистите зубы, либо применяйте БАДы с чесноком, лишенным аромата.
Цинк — оказывает бактерицидное действие и нейтрализует серосодержащие соединения.
Жевание петрушки после пищи является неплохим исцелением при противном запахе изо рта.

Метки: , , ,